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１月１７日(土) コラボコモンズ版 伊藤家の食卓のご案内 ２０２６年初めての伊藤家の食卓の開催します。 コモンズ（富田町1丁目１３－１ウエストビル5階）とコラボの伊藤家の食卓をおこないます。 https://cafe-commons.com この度は、講師をお呼びして、コラージュ療法を行います。 時間は、１１時３０分からのランチ後１２時３０分～１３時３０分ごろまでです。 皆様のご参加をお待ちしております。 https://d269a1ca-f59a-4fc5-9cd1-9371df054ae5.usrfiles.com/ugd/d269a1_3623bdcacafc4646a4cf54f932cbad33.pdf

12月20日土曜日伊藤家の食卓 コモンズ版の報告 「伊藤家の食卓」店主が右大腿骨頸部骨折で入院中のため欠席となりましたが、当日は2ファミリーと若者を含む計6名が参加しました。 ランチの前には、慶應義塾大学医学部精神・神経科学教室の特任講師・田島美幸先生の作成した「こころの元気+活用セミナー」のチェックシートを全員で行いました。「 いつも私は失敗する」「すべて私のせいだ……」といった、落ち込んだ時にふと浮かぶ「考え方のくせ」は、自分ではなかなか気づけないものです。このシート作成を通じ、自分の考え方のくせを客観的に捉え、気持ちを整理するきっかけになりました。 その後、クリスマスプレゼントは、店主代理による手作りの品々（マグネットしおり、パペットセット、うさぎのパペット、15cm丸形シフォンケーキなど）が用意され、くじ引きで全員に贈られました。 デザートにはカップシフォンケーキに各自で生クリームをデコレーションし、今年最後の「伊藤家の食卓」を和やかに締めくくりました。 なお、来年1月の「リアル伊藤家の食卓」は中止とさせていただきます。 ♢♢♢♢♢♢♢♢

12月６日(土)リアル伊藤家の食卓の報告 １１時～　伊藤農園で苗を増えつけしました。春には、レタス キャベツ、ブロッコリー、玉ねぎ等の収穫予定です。 　寒い中を10名が参加いただきました。いつもリアル伊藤家の 食卓に参加していただく２ファミリーと久し振りの参加の方も おられ、交流の場が広がりました。 ランチは　法人事務所で、すじコンカレーと、ダークチェリー、 ヨーグルト入りのふわふわチーズケーキでした。 　みなさんから「美味しかったよ」と感想をいただき、主催者 も元気をいただきました。 ♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢

来てみてリアル伊藤家の食卓　年内最後の案内です。 ♢日時：１２月６日(土)　１１時～１３時 ♢会費：１０００円(すじコンカレー、デザート飲物付き) 　　　中高校生・障がいのある方は５００円 ♢場所：伊藤家の食卓法人事務所 　　高槻市氷室町２丁目36番6号　電話：072－695-6033 JR摂津富田駅北口　高槻市バス　JR富田駅バス停　4番乗場 81又は８２循環公団阿武山・日赤病院(阿武野校前経由)行 10：45発4つ目のバス停岡本10：51着11時台発車は15分・45分 4つ目の岡本バス停下車徒歩でたこ焼「嵐」左下ル3分で到着 参加申込締切：12月3日(水) 一般社団法人伊藤家の食卓　事務所：大阪府高槻市氷室町2-36-6 電話：072-695-6033　 ： itoke.table@gmail.com ホームページ： https://www.itoketable.com

リアル伊藤家の食卓・コモンズコラボ版伊藤家の食卓は、ハートフルフェスティバルに初デビューしました。 　ステージの前の４×４メートルのブースで、いつもの伊藤家の食卓に参加されているご家族二人が、【パッチワーク・キルト小物】と、【さをり織りの小物・ピアス】の店を開き、にぎやかな伊藤家の食卓のブースになりました。 　たくさんの障がい者の施設・事業所がたくさん出店をされる中での初デビュー。 広く伊藤家の食卓を知っていただこうと、次回のリアル伊藤家の食卓案内の裏に伊藤家の食卓のいきさつを書いたちらしを用意しました。 　いつも来てくださる伊藤家の食卓の仲間も、16名きてくださいました。久しぶりに会われた方もおられ、リアル伊藤家の食卓に参加された方とコモンズコラボ伊藤家の食卓に参加されている方の情報交換の場にもなりました。 　私共伊藤家の食卓の主催者も、手作り小物２ケ所スペースの片隅に、アクリル手袋で作ったうさぎのパペット等2個を作り販売しました。次回は、早くから準備を進め、『小さなお子様も喜んでくださるパペットと遊べる読み聞かせルームも作りたいな～』と早くも

♢日　時：１１月１５日(土)１０：３０～１５：００ ♢場　所：安満遺跡公園　サンスター広場 　高槻市八丁畷町１２－３ ♢会　費：無料 ♢ランチ：各自ご用意いただくか、会場内のフードコーナーをご利用ください。 ♢ステージの前側に伊藤家の食卓のブースがあります。ご参加される方は、一声おかけください。 ♢一休みするところも用意しております。 ♢ハンドメード雑貨で、パッチワーク・キルトの小物、さおり織の小物、ピアス、カラー手袋のパペットなどを販売します。 ♢野外ですので、当日の天候に合わせた服装でおいでください。お待ちしております。 https://d269a1ca-f59a-4fc5-9cd1-9371df054ae5.usrfiles.com/ugd/d269a1_2189fcaf43b74184b5cd7878a8a59985.pdf

晴天の秋空のもと １１月１日(土)１１時 から さつま芋ほりを行いました。 　お子様４名を含め２０名の方が参加され、リアル伊藤家の食卓としては最多人数となり、にぎやかなリアル伊藤家の食卓となりました。 　最初に来られた方たちは、店主自慢のすじこんカレーと手作りチーズケーキを食べた後、伊藤農園のさつま芋ほりとゴーヤ、オクラ、ピーマンも収穫されました。ちいさなお子さんの目線で、たくさんのゴーヤや、ピーマンを収穫され、「もうゴーヤはない」と思っていた店主を驚かせました。すごーい。 　芋が育っているだろうかと心配していたさつま芋ですが、手で丁寧にほり、紅あずまはもちろんまるまると大きな白っぽいさつま芋も採れました。 　少し遅れてこられた方々も、楽しみにされていたすじこんカレーとチーズケーキを食べ、畑で芋ほりをしました。 芋の収穫と、芋のつるも「戦時中は食べたらしい」という話が出て、「戦後生まれの初体験だ」といわれ、つるも持ち帰られました。にらの葉も収穫され、「チジミを作るのよ。」と話されていました。 　最初に収穫され帰られた方から、☎で「さつまいももちを

のご案内 伊藤農園の畑で、さつま芋ほりを行います。 服装は長袖シャツ、長ズボン、長靴をご用意ください。 日　時：１１月１日(土)　１１時～１３時３０分 参加費：大人1,000円 障がいのある方・中高生５００円　 芋ほりの後 ランチ：スジこんカレーと手づくりおやつ 今年の伊藤農園の作付けの話などをしたいと思います。 場　所：伊藤家の食卓法人事務所 高槻市氷室町２丁目３６番６号 アクセス JR摂津富田駅北出口市バス4番乗場81又は82日赤病院・ 公団阿武山行　10時・11時台は15分発と45分発があります。 4つ目のバス停岡本下車たこ焼き屋「嵐」の店左下る https://d269a1ca-f59a-4fc5-9cd1-9371df054ae5.usrfiles.com/ugd/d269a1_732008e72f524cb684df3dedd974b70d.pdf

報告 １０月１８日(土)11時～13時30分 伊藤家の食卓コラボコモンズ版を開催しました。 暑さも落ち着きようやく秋らしくなりました。 　久しぶりのコモンズのランチをいただきながら、交流を行いました。 そのあと、手作りのスイートポテトを食べていただき 　『セルフケアの道具箱　３章　』伊藤絵美先生(臨床心理士・公認心理士)の著書から を私が勉強した内容をお話をしました。 みなさんにふりかかる「刺激」「出来事」「変化」ストレッサー(ストレスのもと)と ストレッサーによりみなさんの心身に生じる「ストレス反応」と認知行動療法の 視点などを事例を出し説明をしました。 そしてふりかかったストレッサーや、ストレス反応を書き出すことにより、 ストレッサーやストレス反応を外在化してみましょうと提案しました。 書き出すことによって、「ストレス反応が自分に生じている」ということの気づきを 向けることがセルフケアにつながるということもお伝えしました。 参加者のみなさんの感想は、「難しかった。」「書き出すことの必要なことが分かった」でした。 ♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢

10月4日(土)リアル伊藤家の食卓のご報告 　あいにくの雨ふりで、収穫はできませんでしたが、いつも参加してくださっているファミリーと久しぶりのファミリー（お父さんと6人の可愛い3歳から18歳までのお子様）が参加してくださいました。...

日時：１０月４日(土)１１時～１４時 　　会費：１０００円(すじコンカレー、デザート飲物付き) 　　　　　中高生・障がいのある方は500円 　　場所：一般社団法人　伊藤家の食卓の法人事務所 　　　　　高槻市氷室町2丁目36番6号...

✿来てみて伊藤家の食卓コラボコモンズ　 ♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢ 　久しぶりのファミリーが参加され３ファミリーと企業で働く方、主催者の友人の１１名の参加でした。 参加された方は、それぞれにコモンズ喫茶のランチメニュー...

きてみて　伊藤家の食卓にカフェコモンズコラボ版 プログラム：心の健康　セルフケアの道具箱NO.2 「誰かとつながる」 ♢時間：１１時～１３時３０分　 　　１１時受付　 　　コモンズのランチメニューを注文。１１時３０分～１３時ランチをしながら交流。　　...

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暑い毎日が続いていますので、今回は法人事務所で、近くの伊藤農園の今後の作付けなどを話し合いをしたいと思います。 皆様のご参加をお待ちしております。 時間：９月６日(土)１１時から１３時まで 場所：伊藤家の食卓法人事務所 ランチですじこんカレーを食べた後、手作りデザートを食べ...

酷暑が続き、過ごしにくい日々が続いております。皆様いかがお過ごしでしょうか？ HP以外でもご案内をしておりますが、ご参加の申し込みがありませんので、この度は中止とさせていただきます。

8月２３日土曜日　高槻市コモンズコラボ版 ☆時間：１１時から１３時まで ☆場所：富田町１丁目１３－１　ウエストビル５階 コモンズ： https://cafe-commons.com

暑さの厳しい中を、３家族が参加しました。暑さ対策と、収穫物が少なかったこともあり、農園の収穫を早々に終え、法人事務所で、 先週収穫して冷蔵庫で冷やしておいた２つの大玉すいかの収穫お祝いをしました。 ランチのすじこんカレー(店主自慢の)を食べた後、参加されたみなさんと、スイカ...

小雨もぱらつきましたが、春の収穫祭を行いました。 　体調不良で欠席が相次ぎましたが、ふた家族が参加してくださいました。 新玉ねぎ、スナップエンドウ、新じゃがいも、🍓を収穫しました。 すじコンカレー、マカロニサラダの昼食後、参加者の皆さんで、白玉粉と上新粉で作った蓬柏もちを...

リアル伊藤家の食卓の開催 五月晴れの空のしたで、春の収穫祭 日時：令和7年5月10日（土）11時∼14時 　　　ランチは飲み物・デザート付 場所：法人事務所 伊藤家　高槻市氷室町2丁目36番6号 参加費： 1000円　 障がいのある方は500円(今年から半額)...